{"id":7617,"date":"2023-12-06T00:02:41","date_gmt":"2023-12-05T21:02:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nevzhe.top\/?p=7617"},"modified":"2023-12-06T00:02:41","modified_gmt":"2023-12-05T21:02:41","slug":"bunuelos-de-pollo-y-calabacin-la-sabrosa-receta-de-aperitivo-baja-en-carbohidratos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.nevzhe.top\/?p=7617","title":{"rendered":"Bu\u00f1uelos De Pollo Y Calabac\u00edn: La sabrosa receta de aperitivo baja en carbohidratos"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\">INGREDIENTES<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&nbsp;Calabac\u00edn 200g<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;pechuga de pollo molida 300 gramos<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;queso parmesano 50 g (1\/2 taza)<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;jam\u00f3n 100 gramos<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Ajo 1 diente<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Huevo 1<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Pimienta<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Sal<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;Migas de pan 30 g (1\/4 taza)<\/li>\n\n\n\n<li>\u00a0Aceite para fre\u00edr<\/li>\n\n\n\n<li>INSTRUCCIONES<\/li>\n\n\n\n<li>Ralla los calabacines y apri\u00e9talos con las manos para eliminar el exceso de humedad.<\/li>\n\n\n\n<li>Agregue la pechuga de pollo molida, el queso parmesano, el jam\u00f3n, el ajo, el huevo, la sal y la pimienta en un taz\u00f3n grande.<\/li>\n\n\n\n<li>Agregue las migas de pan.<\/li>\n\n\n\n<li>Mezcle hasta que todos los ingredientes est\u00e9n completamente combinados.<\/li>\n\n\n\n<li>Saque la mezcla con una cuchara y use sus manos para crear una forma de bu\u00f1uelo. Cubre los bu\u00f1uelos de pollo con calabac\u00edn con m\u00e1s pan rallado.<\/li>\n\n\n\n<li>Vierte un poco de oliva virgen extra en una sart\u00e9n antiadherente a fuego medio-bajo. Coloque los bu\u00f1uelos de pollo en la sart\u00e9n y coc\u00ednelos durante unos 10 minutos por cada lado.<\/li>\n\n\n\n<li>Coc\u00ednelos hasta que est\u00e9n dorados y bien cocidos.<\/li>\n\n\n\n<li>Para evitar la grasa, escurra los bu\u00f1uelos de pollo con calabac\u00edn en un plato forrado con una toalla de papel. \u00a1Servir y disfrutar!<\/li>\n\n\n\n<li>Zutaten:<\/li>\n\n\n\n<li>3 EL Butter<\/li>\n\n\n\n<li>2 EL Mehl, geh\u00e4uft<\/li>\n\n\n\n<li>250ml Gem\u00fcsebr\u00fche<\/li>\n\n\n\n<li>250ml Milch<\/li>\n\n\n\n<li>Salz,Pfeffer<\/li>\n\n\n\n<li>1Prise Zucker<\/li>\n\n\n\n<li>Senf, Menge nach Geschmack<\/li>\n\n\n\n<li>Zitronensaft<\/li>\n\n\n\n<li>Petersilie<\/li>\n\n\n\n<li>n.b.ausgelassene Speckw\u00fcrfel<\/li>\n\n\n\n<li>Zubereitung:<\/li>\n\n\n\n<li>Butter schmelzen, Mehl darin kurz anschwitzen. Mit Gem\u00fcsebr\u00fche und Milch aufgie\u00dfen. 10 Min. auf kleiner Hitze kochen lassen.<\/li>\n\n\n\n<li>Mit Salz,Pfeffer Senf, Zucker und Senf abschmecken<\/li>\n\n\n\n<li>Eier wachsweich kochen zu der So\u00dfe geben. Wer mag gibt noch ausgelassene Speckw\u00fcrfel dazu. Mit Petersilie bestreuen<\/li>\n\n\n\n<li>Dazu Salzkartoffeln oder P\u00fcrree servieren<\/li>\n\n\n\n<li>Zutaten:<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>INGREDIENTES<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7619,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[21],"tags":[],"class_list":["post-7617","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-recetas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.nevzhe.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7617","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.nevzhe.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.nevzhe.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nevzhe.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nevzhe.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=7617"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.nevzhe.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7617\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7618,"href":"https:\/\/www.nevzhe.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/7617\/revisions\/7618"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nevzhe.top\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/7619"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.nevzhe.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=7617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nevzhe.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=7617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.nevzhe.top\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=7617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}