Здоров’я в чашці: 3 диво-чаю, які потрібно пити щодня.
За словами відомого травника Саймона Гіббонса, професора фітохімії на факультеті фармації Лондонського університету, вживання щонайменше трьох чашок чаю щодня зміцнює ваш імунітет і допомагає знизити ризик пухлин мозку або інсульту.
Давайте подивимося, яку користь для розуму, тіла та душі мають три чаї, рекомендовані фахівцями.
Чудо-чаї: Зелений чай
Згідно з дослідженнями, він ідеально підходить для тих, хто хоче схуднути, покращує роботу мозку, має антибактеріальні властивості та знижує ризик діабету та серцевих захворювань.
Як повідомляє , дослідження, проведені вченими, показують, що зелений чай допомагає запобігти раку. Це все завдяки сполукі під назвою епігалокатехін галлат (EGCG), яка має роль зупинити розмноження ракових клітин і знищити їх.
Результати досліджень показали, що регулярне вживання зеленого чаю знижує ризик раку молочної залози (на 22%), раку простати (на 48%) і раку товстої кишки (на 57%).
Імбирний чай
Вчені виявили в корені імбиру понад 500 сполук , які діють на весь організм. З давніх часів імбир вважався ліками, здатним вилікувати різні недуги.
Користь імбирного чаю
- Він покращує травлення та вирішує проблеми, пов’язані з кишковим транзитом
- Це корисно при нудоті
- Знижує рівень шкідливого холестерину
- Стимулює спалювання жиру
Усе, що вам потрібно зробити, щоб приготувати чай, це прокип’ятити кілька шматочків імбиру у воді протягом 15 хвилин. Після охолодження додайте трохи меду і лимонного соку. Буде смачно і дуже корисно.
Щоб насолодитися чудодійною дією зеленого чаю, його рекомендується випивати по три чашки щодня.
Чудо-чаї: Ромашковий чай
Третій диво-чай – це ромашковий чай. Має антисептичні та спазмолітичні властивості, завдяки чому зменшує подразнення кишечника.
Він також знімає здуття живота і зменшує кишкові гази. Крім того, він регулює секрецію травних соків і покращує кишковий транзит .
Пийте цей чай кілька разів на день, і у вас більше не буде проблем з травленням.
Інформація, представлена на цьому веб-сайті, є інформативною і не замінює медичний діагноз або інструкцію з продукту. Будь-яке рішення щодо свого здоров’я слід приймати лише після консультації з лікарем.