У Франції кожен другий серцевий напад є результатом різних розладів, пов’язаних з наявністю холестерину в крові. Вважається, що 20% дорослого населення має високий показник порівняно з останнім. Поширення надмірної ваги не можна заперечувати, оскільки кожен другий француз має надлишкову вагу. Ось природний рецепт від доктора Стівена Р. ДеВріса, автора книги «Що ваш лікар може не сказати вам про холестерин».
Холестерин можна визначити, всупереч його негативній репутації, як жирову речовину , необхідну для здоров’я людського організму. Це важливий компонент клітинного метаболізму і в основному бере участь у синтезі кількох гормонів.
Холестерин визначається за типом носіїв у крові, тому виділяють:
– Холестерин ЛПНЩ: він вважається поганим холестерином, оскільки ЛПНЩ (ліпопротеїни низької щільності) транспортують його з печінки до решти тіла, таким чином збільшуючи ризик серцево-судинних патологій.
– Холестерин ЛПВЩ: це хороший тип холестерину, оскільки ЛПВЩ (ліпопротеїни високої щільності) транспортують цю жирову речовину з організму в печінку, де вона зберігається, таким чином знижуючи серцево-судинні ризики.
Існує також інший тип транспортерів жиру, які є ЛПДНЩ (ліпопротеїни дуже низької щільності), які використовуються для транспортування тригліцеридів.
Чим корисний цей напій?
Лимон
Лимон в основному містить вітамін С , який, серед іншого , зменшує накопичення жиру. Але саме композиція, багата розчинними волокнами цього цитрусового фрукта, формує його славу як союзника для схуднення. Він містить, зокрема, пектин, який міститься в білій оболонці, що оточує його, і в його корі. Останній має ефект пригнічення апетиту, крім того, що забезпечує відчуття ситості, таким чином запобігаючи ковтанню більшої кількості їжі . Лимон також допомагає знизити рівень холестерину в крові, запобігаючи виникненню серцево-судинних захворювань .
петрушка
Петрушка є важливим джерелом вітаміну С. Роль останнього полягає в перетворенні холестерину в жовчну кислоту, яка усуває надлишок холестерину в крові . Ця прекрасна трава також сприяє хорошому травленню на додаток до вмісту клітковини , яка допомагає обмежити накопичення жиру. Навіть краще, це допомагає усунути цей непривабливий і міцний целюліт.
Приготування:
Для цього вам знадобиться:
– Півпучка петрушки, бажано органічної
– 3 лимони, бажано органічні
– Зубчик часнику (якщо вистачить сміливості)
– 2 літри води
Почніть з того, що доведіть воду до кипіння, зніміть її з вогню і дайте їй трохи охолонути. Додайте скибочки петрушки та лимона та інші інгредієнти. Залиште мацерувати в мисці на ніч. Ви можете почати пити свій препарат наступного ранку, бажано натщесерце з максимальною дозою 100 мл на день.
Не забувайте, що незважаючи на беззаперечну ефективність цього напою, боротьба з холестерином і жировими накопиченнями починається зі здорового способу життя. Таким чином, рекомендується займатися фізичними вправами принаймні двічі на тиждень по 30 хвилин на день. Ходьба — це легке заняття, якому слід віддати перевагу. Дотримуйтеся збалансованої дієти, утримуючись від надто жирної або надто солодкої їжі. Також важливо вживати достатню кількість рідини, мінімум 1,5 л на день.
Попередження
Цей напій заборонено вживати людям із захворюваннями нирок і жовчовивідних шляхів, опіками або виразкою шлунка, а також при алергії на цитрусові.
Також не рекомендується чистити зуби відразу після вживання засобу, тому що лимон кислий може пошкодити емаль зубів. Найкраще почекати 20 хвилин, добре прополоскати рот перед чищенням зубів.